L'application vous permet de séléctionner un ou plusieurs aliments pour vos entrées, vos plats de résistance, leur accompagnement et vos desserts. Le système additionne les valeurs FPI de chaque aliment sélectionné et analyse l'impact global de votre menu sur le contrôle du poids.

Construisez des menus variés avec entrée, plat et dessert:
Par exemple, les asperges, les poireaux, les tomates, les haricots verts, la laitue ou le blanc de poulet valent 0, le boeuf maigre ou le thon valent 1, et le riz blanc, le porc gras ou les fromages 45% MG valent 2.
Lorsque vous associez ces aliments au cours d’un même repas, les valeurs de chaque aliment s’additionnent.
ATTENTION! Pour mincir, le total ne doit pas être supérieur à 3. Pour maintenir votre poids, il ne doit pas dépasser 4.